丁丁脱敏锻炼的方法

toughgirl

时间短的朋友不妨抽空看看



其实龟头最敏感的部位主要是包皮系带

这个“带子”指的是包皮下端形成的皮肤皱襞，位于龟头腹下部，连接尿道外口下端与包皮腹侧，是包皮最短的部分。

包皮系带内富含有阴茎背神经和会阴神经的感觉神经终末及形成的特化的神经小体，这个部位长期被包皮包裹，很少受到外界刺激，敏感度相对较高，是男性阴茎部位中极敏感的区域


下面就给大家分享一下阴茎脱敏 锻炼的方法

　　第一：阴茎拍打法：用左手手掌托住阴茎头、冠状沟及系带部位，右手手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位，开始拍打100闪，以后每天拍打150～200次。

　　第二步：用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。

　　第三步：用热水浸泡阴茎头部及冠状沟5分钟。从35℃开始每天增加1℃，直到42℃为止，以后可维持在42℃。

　　第四步：用适量石蜡油涂于阴茎头及冠状沟周围，然后再用手指上下左右摩擦阴茎头及冠状沟。开始第一次摩擦100次，以后每天摩擦150～200次，以每次不射精为原则。

　　脱敏疗法每天一次，15次为一疗程，可于晚上休息前进行。据临床观察，治疗一个疗程的治愈率达70%以上，总有效率达90%以上。